隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展，現代社會(huì )冬季采暖的方法越來(lái)越多，小太陽(yáng)、空調、空氣能熱泵、燃氣壁掛爐等等等等。在生活水平提高的同時(shí)，一些關(guān)于冬季采暖的健康問(wèn)題也不可輕視。

        在冬季，我們可以通過(guò)各種采暖設備，輕松讓室溫到達自己想要的溫度，但是研究發(fā)現，當室內溫度過(guò)高時(shí)，人的體溫調節系統會(huì )受影響。這時(shí)，人體很有可能因為散熱不良，而引發(fā)體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速等一系列問(wèn)題。而在冬季，如果室內溫度長(cháng)時(shí)間保持在25℃以上，人就會(huì )出現神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差等問(wèn)題。

        一般來(lái)說(shuō)，室內與室外的溫差不能太大，約保持在5～10 ℃為宜。當室內外溫差過(guò)大時(shí)，人體難以適應，容易患感冒等病。對老年人和高血壓病人而言，如果內外溫差過(guò)大，很可能因為人體血管猛烈舒張收縮而導致腦血液循環(huán)障礙，進(jìn)而引發(fā)誘發(fā)中風(fēng)。

       那么冬季室溫到底多少度最適合呢？

        就溫度而言，人體感知最舒服的溫度是“生理零度”。所謂生理零度，就是指不能引起皮膚冷熱感覺(jué)，也就是使人既不感到很熱，又不覺(jué)得冷的溫度。對身體健康的正常人來(lái)說(shuō)，生理零度大約在28 ～29 ℃左右。但考慮到冬季室內、室外溫度不能差得太多，用戶(hù)可以根據自己的舒適度來(lái)調整室內的溫度。

        但值得注意的是，在注意室內溫度調節的同時(shí)，大家還應注意室內的濕度。夏天室內濕度過(guò)大時(shí)，會(huì )抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁；冬天室內濕度大時(shí)，則會(huì )加速熱傳導，使人覺(jué)得陰冷、抑郁。如果如果室內濕度過(guò)低，又會(huì )因為上呼吸道粘膜的水分大量散失，而感到口干、舌燥，甚至嚴重時(shí)會(huì )出現咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等癥狀。

        因此，在考慮冬季室溫的時(shí)候，除了溫度之外，還要考慮濕度。通過(guò)實(shí)驗測定，最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18至25℃，濕度為30%至80%時(shí)，這時(shí)人會(huì )感到最舒適。如果考慮到溫、濕度對人思維活動(dòng)的影響，最適宜的室溫度應是工作效率高18℃，濕度應是40%至60%。此時(shí)，人的精神狀態(tài)好，思維最敏捷。

        空氣能熱泵以空氣中的熱量為能源，與傳統采暖設備相比，空氣能熱泵除了有節能、省電、安全、制造熱水這四大優(yōu)點(diǎn)之外，還有一個(gè)很重要的優(yōu)點(diǎn)就是它采用水循環(huán)運行，出風(fēng)不干，不會(huì )破壞空氣中的濕度，讓人覺(jué)得難受。

        而在溫度方面，根據紐恩泰對數位紐恩泰空氣能用戶(hù)的長(cháng)期調查統計，北京冬季室外溫度-20℃時(shí)，使用紐恩泰空氣能熱泵的家庭，室內溫度約在18-22℃左右，完全符合人體感知。