如今，養生已經(jīng)成為了一股潮流，不僅中老年人養生，連90后也提前過(guò)上了保溫杯里泡枸杞的老年人生活。而除了研究養生食譜、鍛煉身體這些基礎的養生方法之外，人們還有非常多的養生方法。
 
      比如夏天納涼，曾幾何時(shí)，吹空調是夏天最常見(jiàn)的納涼方法，但近幾年來(lái)，隨著(zhù)人們對“空調病”了解的加深，吹起來(lái)又干又冷又不健康的空調被很多人放棄，吹起來(lái)更加健康、舒適的空氣能熱泵卻成為夏季納涼首選?？諝饽軣岜玫墓ぷ髟砗涂照{相反，以“逆卡諾”原理工作，工作時(shí)，靠少量電驅動(dòng)設備，吸收空氣里的免費熱能為制熱能源，然后根據外界季節不同，制造熱水或冷水，最后將熱水或冷水輸送到室內，通過(guò)末端（冬天用地暖，夏天用風(fēng)機盤(pán)管）與外界空氣交換，產(chǎn)生熱風(fēng)或是冷風(fēng)，為房間供暖或是制冷。
 
      因為是使用“水循環(huán)”的原理工作，空氣能熱泵無(wú)論是制冷還是制熱，都不需要吸收空氣里的水分，導致室內空氣濕度下降，人長(cháng)時(shí)間待在空調房里，也不會(huì )因為缺水而出現皮膚干燥、喉嚨腫痛等“空調病”癥狀，不僅舒適度高，而且非常健康。除了出風(fēng)不干之外，空氣能熱泵出風(fēng)時(shí)還非常柔和，不像空調風(fēng)那樣猛烈，更類(lèi)似于自然風(fēng)，老人、孩子、病人等抵抗能力弱的人也可以吹。在冬天供暖方面，地暖供暖時(shí)以地面熱輻射的方式進(jìn)行散熱，熱氣從地面吹出，緩緩上升，給人腳暖頭涼的舒適感，符合中醫“溫足而頂涼”的健身理論，可以有效促進(jìn)足部血液循環(huán)，從而改善全身血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，對心血管疾病有抑制作用，對于有關(guān)節炎、老寒腿的病人更有防治功效。
 
      值得注意的是，和空調是專(zhuān)為夏天制冷而研發(fā)的不同，空氣能熱泵最早是為北方冬季供暖而設計，因此很多空氣能熱泵擁有非常出色的耐低溫能力，比如紐恩泰空氣能的U+雙能系列、智匯系列、米特拉空氣能的匯享系列等，就可以在-30度的極寒環(huán)境里穩定工作，適用于我國北方大部分地區。在用戶(hù)最關(guān)心的耗電方面，從工作原理可以看出，空氣能熱泵工作時(shí)雖然需要用電，但并不直接以“電-熱”轉換的方式工作，電只是用來(lái)讓熱泵運行的能源，因此工作時(shí)非常省電，能效比可以達到4.0，超過(guò)國家一級水平。