炎炎夏日來(lái)臨，很多人都喜歡洗個(gè)冷水澡，大汗淋漓之際被冷水通體一澆那叫一個(gè)痛快。其實(shí)從養生的角度來(lái)說(shuō)，還是用熱水澡的方式來(lái)降溫比較好。

洗完冷水澡后可能立時(shí)感覺(jué)痛快，但過(guò)一會(huì )反倒更感覺(jué)炎熱，甚至在冷水的刺激下會(huì )出現頭疼的現象。這是因為洗澡前，身體大量出汗，毛細血管處于擴張狀態(tài)，加上大腦內的血管功能很豐富，對外界刺激很敏感，被冷水一激血管急劇收縮，體內熱量遭到外力的抑制，一時(shí)散發(fā)不出來(lái)，有可能引起顱內血管功能異常，造成頭暈、頭痛等現象。這對于平時(shí)沒(méi)有洗冷水澡習慣的人，身體突然遇冷更容易引發(fā)種種不適。

而女性、小孩、老人，建議一年四季都要洗熱水，尤其女性在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間，遇到冷水的刺激會(huì )引起女性月經(jīng)不調，痛經(jīng)，而且許多細菌也會(huì )進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病。尤其那些身體素質(zhì)較差的女性朋友，更不能用冷水洗澡，本來(lái)抵抗力就較差，因冷水刺激，還容易引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

而洗熱水澡則可以將身上的汗液很干凈的沖洗一遍，使毛囊以及皮膚保持清潔，讓皮膚透氣，能夠加快皮膚和肌肉血管的血液循環(huán)，使得毛細血管擴張，這樣十分有利于機體排熱，促進(jìn)新陳代謝，使皮膚各部分獲得營(yíng)養，并加快乳酸等代謝產(chǎn)物的清除。皮膚表面及汗毛孔內的堵塞物被去除后，皮膚就能順暢地排汗，皮膚“呼吸”通暢有利于體溫的調節。另外，適當溫度的熱水澡還能安撫神經(jīng)，使全身肌肉組織得到放松，甚至還可起到一定的鎮靜、止癢、止痛、抗過(guò)敏等作用。當然夏季洗熱水澡水溫不要太高，一般以35度左右的溫水為宜。在夏季，洗完熱水澡后可能感覺(jué)更熱，但是稍微過(guò)一會(huì )兒就會(huì )感覺(jué)到?jīng)鏊?，非常舒服?/span>

想不到吧，夏季洗熱水澡竟然有這么多好處。

要洗熱水澡，就一定要挑選一款舒服的沐浴用具，最近第四代熱水器——空氣能熱水器在市場(chǎng)上非常流行?？諝饽軣崴魇且豢罘浅９澞墉h(huán)保的熱水器，能夠做到24小時(shí)持續提供熱水，用戶(hù)可以根據自己的需求非常方便的調試水溫。而且空氣能熱水器在生產(chǎn)出熱水的同時(shí)也會(huì )產(chǎn)生冷氣，可通過(guò)導風(fēng)管，將產(chǎn)品排出的免費冷氣導至指定的空間，為夏天帶來(lái)更多清涼。據悉，知名的空氣能熱水器制造商紐恩泰恰好近期正在舉行一場(chǎng)“夏不為利”的空氣能促銷(xiāo)活動(dòng)，一直持續到8月5日。這次活動(dòng)可謂是優(yōu)惠多多，吸引了很多消費者的參與。購物滿(mǎn)5000元就會(huì )送價(jià)值4000元的六芯凈水器和記憶枕，同時(shí)更讓人想不到的是在活動(dòng)期間還可以免費試用15天，這樣大的活動(dòng)力度在業(yè)內是很少見(jiàn)的。有興趣的朋友不妨去現場(chǎng)參加一下。